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En attendant le calendrier 2018 pour les dates des ateliers, je vous propose, pour finir l’année, de venir cuisiner un

 » Noël Végétarien »

Mercredi 6 et Samedi 9 Décembre

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Dates, renseignements et inscriptions sur le site : www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

La Vidéo « Gâteau » de saison…

Fondant d’amandes au Potimarron

Recette sur le site
www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr
dans la rubrique « vidéo »

 

Renseignements et inscriptions sur le site 
www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr
Tel : 02 51 77 13 49

 

Newsletter de RENTREE

 

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NEWS de RENTREE

Transition en douceur pour GARDER le TONUS

 

C’est la Rentrée…

Le vent, la pluie, les jours raccourcissent, les températures chutent…. le moral aussi!!!
Mais l’automne, c’est aussi des petits plaisirs : se balader en forêt ramasser de belles feuilles mortes, des châtaignes, des champignons, se régaler de raisins,  cueillir des  pommes et cuisiner des potimarrons et autres cucurbitacées…
C’est le moment de faire le plein de vitamines afin de se préparer à passer un bon hiver en stimulant son immunité avec notamment de la SPIRULINE et de la VITAMINE C (voir article ci-dessous).
L’été s’estompe mais sur les étales les fruits et les légumes rivalisent  de couleurs et de saveurs.
On trouve encore des tomates, des aubergines mais arrivent les courges, les potimarrons, les châtaignes,
les pommes, les poires, les figues et les raisins
Profitons-en pour se faire plaisir.

Les Prochains Ateliers Salés de la
VITALITE GOURMANDE

Mercredi 11 et Samedi 14 Octobre

« Crumbles salés aux légumes de saison »
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  Mercredi 15 et Samedi 18 Novembre

« Veloutés d’automne &

Muffins salés aux légumes »

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Mercredi 6 et Samedi 9 Décembre

 » Noël Végétarien »

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Dates, renseignements et inscriptions sur le site : www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

La Vidéo de cet été, avec un peu de retard…
Crumble de Cardes au Basilic
Recette sur le site
www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr
dans la rubrique « vidéo »

En quête de produits innovants, je vous invite à découvrir et à tester chez moi, si vous le souhaitez.

Le N4Water un Biodynamiseur qui filtre et traite l’eau de boisson.
Le N4Spa qui filtre et traite l’eau de douche
Les NaturaPatchs qui en application locale soulagent les petits maux  du quotidien.
Je vous invite à découvrir et /ou commander ces produits en cliquant  sur ma boutique 

Les autres produits de la marque Natura 4Ever sont destinés à des personnes suivies par un thérapeute qualifié.

Ateliers Sucrés

Samedi 21 Octobre
« Pommes, Poires et ….. »

Samedi 2 Décembre
« Noël en Douceurs »


Ateliers Pur-Jus de Saison

Samedi 7 Octobre
Samedi 25 Novembre


Renseignements et inscriptions sur le site 
www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr
Tel : 02 51 77 13 49

 

Newsletter de Juin

 

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News de Juin 

fruits rouge

Selection of colourful smoothies on rustic wood background, copy space

Juin & Juillet

Le soleil est déjà au rendez-vous.
L’été approche, les jours rallongent,
C’est l’occasion des sorties pique-nique
en famille ou entre amis…..
Profitons-en pour se faire plaisir.

Les Prochains Ateliers Salés de
la VITALITE GOURMANDE

Mercredi 14 et Samedi 17 Juin

« Salades et Taboulés »
____ 

  Mercredi 5 et Samedi 8 Juillet

« Dips, Gaspacho et
Couscous Végétarien »

Dates, renseignements et inscriptions sur le site : www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

Food collage of fresh cocktails .
 Vidéo :
Risotto de Courgettes au Persil

Capture d’écran 2017-06-11 à 19.46.51

 Atelier Sucré
Samedi 1er Juillet

Glaces & Tians douceurs

Atelier Pur-Jus de Saison
Samedi 24 Juin


Renseignements et inscriptions sur le site 
www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr
Tel : 02 51 77 13 49

 

Newsletter Mai News

 

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MAI NEWS

PUR – JUS

 

healthy eating and vegetarian diet concept - word detox with juice, fruits and vegetables

Emission En Quête de Sens

Emission de radio « En Quête de Sens »
Efficacité des Cures DETOX

Podcast sur le site :
http://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

JUS DETOX à L’EXTRACTEUR

fruit juicesInformation 1, style Titre

JUS DETOX ORANGE 

3 carottes, 1/2 fenouil,
1 petite branche de céleri
1 cm de curcuma frais
1 pomelos, 1 orange
1/2 citron jaune

JUS DETOX ROUGE

2 betteraves, 1 /2 chou rouge
1 carotte, 1/2 poivron rouge
1 orange , 1 pomme
4 feuilles de menthe
1 cm de gingembre frais
ers

YouTube: Merci d’entrer une url

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de la

Les Ateliers de la
VITALITE GOURMANDE

En Mai : Les Apéritifs Gourmands

En Juin : Les Salades et Taboulés

Atelier sucré : Les Fraises en gelée, en tarte ou en crumble….

Dates, renseignements et inscriptions sur le site :

www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

 COACHING
VITALITE GOURMANDE

Je propose de vous accompagner sur les changements alimentaires.
A l’issue d’un entretien pour faire le point sur vos attentes et besoins, nous allons faire du shopping dans votre supermarché habituel et dans un magasin bio pour découvrir des nouveaux produits, apprendre à décrypter les étiquettes (les achats de denrées alimentaires ne sont pas comprises dans le forfait. Il vous incombera de les fournir pour la réalisation des recettes sélectionnées). Après les courses, je vous propose un atelier de cuisine  pour vous montrer comment réaliser des petits plats faciles, sains et savoureux.

Offre Exceptionnelle280€ au lieu de 350€ jusqu’à fin juillet 2017

 

Newsletter de Mars – Avril

 

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UN PRINTEMPS

GOURMAND…

Le changement d’heure marque l’entrée dans la belle saison. Même si cela nécessite un effort pour se lever le matin, très vite on va remarquer que les jours rallongent et que les températures vont s’adoucir.

Le corps aussi se réveille et pour sortir de la léthargie de l’hiver prenez soin  de votre organisme. Rien de tel qu’une petite cure « DETOX » pour favoriser ce nettoyage de printemps. Demandez conseil à votre thérapeute.

Atelier Vitalité Gourmande

Revoyez votre alimentation et essayez de privilégier les légumes nouveaux crus, en salade ou en jus à l’extracteur,  Vitalité garantie!!! Profitez en pour vous remettre en mouvement, balades au grand air, vélo, jardinage…

Les allergies, quelles soient cutanées ou respiratoires, l’oligoélément Manganèse est le plus recommandé pour les calmer durant cette période à risque.

 

Green vegetables on woodVive les Légumes Primeurs

Les petits légumes nouveaux arrivent, asperges, radis, fenouils, carottes nouvelles, navets et bientôt petits pois, fèves… Cueillis très jeunes, ils sont riches en fibres, pleins de chlorophylle, ils réveillent en douceur notre corps et stimulent nos papilles. Profitons-en!!!

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….(.

VIDEO You Tube 

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.Les  Ateliers d’Avril de

La Vitalité Gourmande

Dans le cadre des Ateliers d’Avril, je vous propose de venir cuisiner avec plaisir et gourmandise.

Pour information, il reste encore quelques places.

Atelier Salé           « DETOX Printanière » : Mercredi 5 et Samedi 8 Avril  de 10h-14h

Atelier Sucré « Clafoutis , Carrots Cake , Gâteau de Pâques : Samedi 1er Avril 14h-17h30

Inscription sur le site :  www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr –

par mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

par tel : 02 51 77 13 49

FEVRIER – NEWS

 

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FEVRIER NEWS 

LE PRINTEMPS APPROCHE

spring bouquet of flowers, white crocus snowdrops

FEVRIER

La VITALITE GOURMANDE

En attendant le Printemps et la détox saisonnière,
Février est un mois gourmand!!!
Entre la Chandeleur et Mardi Gras,
Profitons-en pour se faire plaisir.

En vidéo ce mois-ci : CRUMBLE de POTIMARRON

Prochains Ateliers 

« Quiches et Tartes » 

   Mercredi 1  et Samedi 4 Mars

Dates, renseignements et inscriptions sur le site : www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

Colorful vegetables collection
 Vidéo : CRUMBLE de POTIMARRONCapture d’écran 2017-02-17 à 17.21.25

 Atelier Sucré
Samedi 1er Avril

Atelier Pur-Jus 
Samedi 22 Avril


Renseignements et inscriptions sur le site 
www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr
Tel : 02 51 77 13 49

 

La vitalité pur jus

La vitalité pur Jus

Newsletter Automne 2016

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