A chaque Saison un
Week-end « BIEN-ÊTRE »

________________________________________

Les saisons rythment notre vie …

De la symbolique, à l’impact sur notre organisme, chaque saison est essentielle à notre évolution. Je vous propose chaque trimestre un week-end pour : découvrir, ressentir, goûter, toucher, humer… chacune d’entre-elles.

2 jours d’expériences sensorielles entre cuisine, balades en forêt et discussions, pour se reconnecter à « sa nature »…

Programme inclus dans le forfait –  Du samedi 10h – 17h au dimanche 10h – 17h –  Groupe de 6 personnes maximum – Hors hébergement – Seul le repas du samedi midi est inclus –

  • 1 atelier de cuisine en rapport avec la saison suivi du repas le samedi midi
  • Présentation – Exposé sur la symbolique de chaque saison le samedi après-midi
  • 3h de Sylvothérapie en forêt, (les arbres à chaque saison), le dimanche matin
  • Discussion et Temps d’échange  le dimanche après-midi
  • Bol d’air Jacquier

LA VITALITE GOURMANDE            1 atelier suivi du repas

Une cuisine de saison….. Respecter la saisonnalité pour cuisiner de manière agréable, facile et appétissante afin de restaurer son « Capital Santé ».
Je vous propose 1 atelier cuisine avec des légumes en rapport avec chaque saison.

PRESENTATION – EXPOSE

Comprendre la symbolique de chaque saison. Découvrir comment elle interagit avec nos organes. Comment potentialiser chaque saison afin de vivre en harmonie et en pleine vitalité.

Atelier de SYLVOTHERAPIE          3h

Le terme de « Sylvothérapie » bien du latin silva qui signifie forêt. Très pratiqué au japon, le « shirin-yoku » littéralement « bain de forêt » consiste à profiter des bienfaits des arbres. La Sylvothérapie ou l’art d’enlacer un arbre apporte calme, sérénité voire même énergie.
Chaque saison est remarquable en forêt, les arbres en sont les témoins privilégiés.

DATES  des Week-ends  « BIEN-ÊTRE »

Samedi 10h – 17h  &  dimanche 10h -17h

WE « Bien-Être d’Automne » –  Samedi 27 & Dimanche 28 Octobre 2018

WE « Bien-Être d’Hiver »  –  Samedi 2 & Dimanche 3 Février 2019

WE  » Bien-Être de Printemps »    – Samedi 18 & Dimanche 19 Mai 2019

WE « Bien-Être d’Eté »    –  Samedi 6 & Dimanche 7 Juillet 2019

WE « Bien-Être d’Automne »    – Samedi 19 & Dimanche 20 Octobre 2019

Tarif sans hébergement : 180€/Pers

Un acompte de 45€ validera votre inscription

Pour toutes vos questions et réservations vous pouvez me joindre :

Sylvie GUILLOTEAU

Tel : 02 51 77 13 49  –  email : sguilloteau.naturo@orange.fr

_____________________


BALADES EN FORÊT – BAINS DE FORÊT
Un samedi après-midi par mois

Si vous souhaitez ralentir le rythme effréné dans lequel vous êtes embarqué…
Un samedi par mois, de 14h et 17h, je vous propose un atelier « SYLVOTHERAPIE » ou Bain de Forêt. Cette méthode inspirée du « Shirin Yoku » très pratiquée au Japon est une balade tranquille, apaisante qui apporte calme et sérénité tant sur le plan physique, émotionnel qu’énergétique.
Le fait de « câliner » , d’enlacer les arbres procure détente et régénération.  Durant 3 heures je vous invite à ressentir les bienfaits des arbres qui ont tant à nous apprendre….

Chaque mois vous remarquerez la saisonnalité, l’évolution des arbres et de la forêt les couleurs de la fin d’été jusqu’au début de l’hiver, puis la renaissance avec le printemps et la plénitude avec l’été. Vous rentrez en résonance avec la nature et vous en ressentirez les bienfaits.

Le groupe sera composé de 5 à 6 personnes maximum.
Prix de la séance de Sylvothérapie (3h) :  55€/pers
Abonnement pour 5 séances  : 250€ + 1 séance offerte (payable en plusieurs fois si vous le souhaitez)
Dates prévues de 14h à 17h :

Samedi 15 Septembre  – Samedi 20 Octobre – Samedi 10 Novembre – Samedi 15 Décembre-
Samedi 19 Janvier – Samedi 23 Février – Samedi 23 Mars – Samedi 27 Avril – Samedi 25 Mai – Samedi 29 Juin –

Informations -Renseignements – Inscription
Sylvie GUILLOTEAU – Naturopathe Holistique
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

 ___________________

CURE DE RAISIN
du 10 au 14 Septembre 2018

               

au CHÂTEAU de CHOUVIGNY (03)

Une « Pause Bien-Être » aux portes de l’Auvergne (03), dans un cadre exceptionnel, je vous propose 5 jours pour vous ressourcer.

Pendant cette cure de raisin BIO, 2 heures de yoga-méditation par jour avec Evelyne Suaud (professeur certifié IFY) seront proposées ainsi que des balades en forêt.

En tant que naturopathe, je vous accompagne personnellement afin que vous profitiez pleinement et sereinement de ce moment pour un regain de vitalité avant l’hiver.

Programme inclus dans le forfait ( groupe de 8 personnes maximum)

  • L’hébergement dans le Tournebride du Château de Chouvigny (03)
  • Cure de Raisin BIO
  • 2 heures de pratique quotidienne de Yoga 
  • Méditation et Relaxation
  • Ateliers de Sylvothérapie
  • Accompagnement personnalisé en naturopathie
  • Bol d’air Jacquier
  • Temps d’échanges et de repos

Durée : du Lundi 10 septembre 9h au Vendredi 14 septembre 17h

(accueil des participants la veille au soir, le dimanche 9 /09)

La Cure de Raisin

La cure de raisin a des vertus multiples : détoxication de l’organisme, régénération cellulaire, stimulation de l’immunité, amélioration du transit intestinal, action sur la fatigue et l’anxiété. Durant ces 5 jours de cure, je vous accompagne personnellement pour vous permettre de vivre cette « Pause Bien-Être » le plus sereinement possible. Il en résulte un regain de vitalité durable.

Yoga – Méditation – Relaxation – Sylvothérapie

Evelyne Suaud, professeur de Yoga anime les ateliers de Yoga – Méditation – Relaxation. Cette pratique nous permet de retrouver l’harmonie entre le corps, l’esprit et le souffle. Quant à moi, je vous accompagne dans les ateliers de Sylvothérapie et les balades en forêt. Les effets bénéfiques sont multiples : une meilleure vitalité et une sensation d’apaisement, les tensions s’effacent et l’énergie augmente naturellement.

 

Le Tournebride du Château de Chouvigny (03)

Aux portes de l’Auvergne dans l’Allier, sous les hautes tours du château médiéval, la ferme entièrement rénovée, allie le confort et le design contemporain au charme des vieilles pierres. Terrasse, grand jardin, luxe, calment beauté dans les gorges de la sioule. C’est un véritable bain de nature pour un moment hors du temps… Idéal pour notre « Pause Bien-Être »…

 

Tarif tout compris : 750.00 €

Un Acompte de 225.00 € validera votre inscription.

Vous pouvez télécharger l’inscription à la cure de raisin du 10 au 14 septembre 2018 

Pour toutes vos questions et réservations, vous pouvez me joindre :

 

 


Sylvie GUILLOTEAU

Tel : 02 51 77 13 49

Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr