Actualités/Événements

News de Rentrée

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Bien-Être et Vitalité
au fil des saisons…

 

Les vacances s’éloignent, le temps file et nous voilà déjà en Septembre…

C’est la fin de l’été, les jours petit à petit raccourcissent et un brin de mélancolie pourrait s’installer. Si vous vous sentez concerné, je pourrais vous proposer de la Phytothérapie qui se révèle efficace pour redonner tonus et vitalité.

Septembre, c’est aussi une ambiance particulière avec la rentrée, les cartables  et les bonnes résolutions comme à chaque début d’année…

Alors en cette rentrée, 
côté ACTIVITÉS,
du classique et des nouveautés…

Les Ateliers de la VITALITÉ GOURMANDE se poursuivent.
Je vous propose des recettes simples, savoureuses, de saison et  faciles à réaliser.
Ces ateliers ont lieu 2 fois par mois un mercredi et un samedi matin de 10h à 14h.
Après avoir cuisiné ensemble nous partageons le repas.
Voici les dates et les thèmes à venir :

Fenouils à l’italienne – Spaghettis de petit épeautre aux tomates et courgettes
Mercredi 19 – Samedi 22 Septembre

Quiche aux épinards et aux tomates séchées – Risotto de Potimarron et Châtaignes
Mercredi 10 – Samedi 13 Octobre

Les Lentilles savoureuses – Les Brocolis gourmands
Mercredi 14 Samedi 17 Novembre

Noël Végétarien Léger et Savoureux
Mercredi 5 – Samedi 8 Décembre

Informations – Renseignements – Inscriptions
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

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A chaque saison un
Week-end « Bien-Être »

En Tant que Naturopathe, j’ai pleinement conscience que les saisons rythment notre vie…
Printemps, Eté, Automne, Hiver, chacune a sa symbolique.
Comprendre l’influence de « La Nature » sur notre organisme…
Découvrir, Ressentir, Goûter, Toucher, Humer….
chacune d’entre-elles.

Pendant 2 jours, le temps d’un Week-End « Bien-Être »,
je vous propose diverses expériences sensorielles,
entre cuisine de saison, balades en forêt et discussions
pour faire le lien entre « sa nature » et « La Nature ».

Week-End
« BIEN-ÊTRE d’AUTOMNE »

 Samedi 27 et Dimanche 28 Octobre 2018 à VERTOU 

Les dates des Week-Ends « Bien-Être » des prochaines saisons sont sur le site http://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr/sejours-week-end/

Informations – Renseignements – Inscriptions
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

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 BALADE EN FORÊT – BAIN de FORÊT
Un samedi après-midi par mois


Un samedi /mois, de 14h et 17h, je vous propose
un atelier « SYLVOTHERAPIE » ou Bain de Forêt.
C’est une balade tranquille, apaisante qui apporte calme et sérénité.
Durant 3 heures je vous invite à ressentir les bienfaits des arbres
qui ont tant à nous apprendre….

Chaque mois vous remarquerez la saisonnalité,
l’évolution des arbres et de la forêt
les couleurs de la fin d’été jusqu’au début de l’hiver

Le groupe sera composé de 5 à 6 personnes maximum.
Dates prévues de 14h à 17h :

Samedi 15 Septembre 
Samedi 20 Octobre
Samedi 10 Novembre
Samedi 15 Décembre

Informations -Renseignements – Inscription
Sylvie GUILLOTEAU – Naturopathe 
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr
http://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr/sejours-week-end/ 

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Site internet
  www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

News de l’ETE

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 Du 10 au 14 Septembre 2018  

CURE DE RAISIN

au CHÂTEAU de CHOUVIGNY (03)

5 jours le temps d’une « Pause Bien-Être »…

Je vous propose dans un cadre exceptionnel,
au Château de Chouvigny (près de Vichy), une
« Cure de Raisin »
avec des activités, comme :
Yoga, Relaxation, Méditation, Sylvothérapie…

En petit comité (8 personnes maximum),
je vous invite à préparer l’hiver  avec un nettoyage de l’organisme,
une stimulation de l’immunité pour un regain de vitalité.
Programme détaillé  et bulletin d’inscription sur le site :
http://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr/sejours-week-end/

Informations – Renseignements – Inscriptions
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

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 WEEK-END 
NATURE & BIEN-ÊTRE
à Vertou
« La Récolte » 3-4-5 Août

du Vendredi  (17h)  au  Dimanche  (17h)

Si la fatigue et le stress vous envahissent…
Le temps d’un week-end, je vous propose un programme simple pour retrouver le Bien-Être.
Une pause pour se faire du bien, sentir l’énergie du corps
par le yoga et les marches en forêt.
Apprendre à mieux s’alimenter en fonction de la saison
et retrouver sa vitalité.
Les bienfaits ressentis sont multiples :
Baisse de l’anxiété
Meilleur sommeil
Renforcement du système immunitaire
Détente et Sérénité
Le temps d’un week-end,
réconciliez-vous avec vous-même
Programme détaillé du WE sur le site :

 http://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr/sejours-week-end/

Pour toutes questions et réservations, contacter :
Sylvie GUILLOTEAU
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

 

 

  www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

Actualités du Printemps

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VENDREDI 25 MAI – 19h30
CONFERENCE SUR L’ALIMENTATION
à la Librairie l’Autre-Rive à Nantes

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WEEK-END
NATURE & BIEN-ÊTRE
« SOLSTICE D’ETE »
1-2-3 Juin 2018

du Vendredi 1er juin (17h)  au  Dimanche 3 juin (17h)

Si la fatigue et le stress vous envahissent…
Le temps d’un week-end, je vous propose un programme simple pour retrouver le Bien-Être. Une pause pour se faire du bien.
Sentir l’énergie du corps par le yoga et les marches en forêt.
Apprendre à mieux s’alimenter en fonction de la saison
et retrouver sa vitalité.
Les bienfaits ressentis sont multiples :
Baisse de l’anxiété 
Meilleur sommeil 
Renforcement du système immunitaire
Détente et Sérénité
Le temps d’un week-end,
réconciliez-vous avec vous-même
Programme détaillé du WE sur le site :
 http://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr/sejours-week-end/

Pour toutes questions et réservations, contacter : 
Sylvie GUILLOTEAU
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

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JEUDI 28 JUIN – 20H – CINE PÔLE SUD
Projection du film
WATER – LE POUVOIR SECRET DE L’EAU
Suivi d’une discussion

Réservez votre place sur le site du cinéma :
https://www.cinepolesud.fr/reserver/F10006/

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ATELIERS DE LA VITALITE GOURMANDE

MAI
Atelier SALÉ : Tapas & Antipasti  Mercredi 23 et Samedi 26 Mai

JUIN
Atelier PUR-JUS : Samedi 9 Juin (10h – 12h)
Atelier Salé : Les Salades Estivales Mercredi 13 et Samedi 16 Juin
Atelier Sucré : Douceurs fruitées Samedi 23 Juin (14h – 17h)

Informations – Renseignements – Inscriptions
Tel : 02 51 77 13 49
Mail : sguilloteau.naturo@orange.fr

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  www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr

La « VITALITÉ GOURMANDE » Calendrier des ateliers

La Naturopathie côté cuisine ça s’apprend.
Dans le cadre des ateliers collectifs « La Vitalité Gourmande », je vous propose un Mercredi et/ou un Samedi par mois de venir découvrir cette nouvelle manière de cuisiner.
L’idée est de vous permettre d’expérimenter une cuisine saine, simple, savoureuse et surtout pleine de vitalité.
Le thème sera choisi en fonction des produits du marché (bio).

Les ateliers Salés auront lieu de 10h à 13h30 (l’adresse sera indiquée lors de la réservation)
10h00 Accueil et présentation de l’Atelier 
10h30 – 12h Atelier Vitalité Gourmande
12h – 13h30 Dégustation et explications (conseils et recettes vous seront remis sur place)

Les ateliers Sucrés auront lieu de 14h à 17h00 et se terminent par un Goûter où nous dégustons les douceurs cuisinées…

Le prix : 45€ / personne
Ateliers limités en nombre de participants – Réservation obligatoire –
Pout chaque réservation, un acompte de 20€ est demandé pour valider votre inscription –

Les ateliers de la VITALITE GOURMANDE

Ateliers Salés

Tzatziki sauce with ingredients cucumber, garlic, dill, lemon, mint. Healthy food background

 10h00-13h30

  • Samedi 20 janvier : Les P’tits bouillons d’après fêtes…
  • Mercredi 24 janvier : Les P’tits bouillons d’après fêtes

     

  • Samedi 17 février : Béchamel et Gratins de Légumes
  • Mercredi 21 février : Béchamel et Gratins de Légumes
  • Samedi 17 mars : Les Tartes aux Légumes
  • Mercredi 21 mars : Les Tartes aux Légumes
  • Samedi 14 avril : Les protéines végétales
  • Mercredi 18 avril : Les protéines végétales
  • Mercredi 23 mai : Tapas et Antipasti
  • Samedi 26 mai : Tapas et Antipasti
  • Mercredi 13 juin : Les Salades Estivales
  • Samedi 16 juin : Les Salades Estivales
  • Samedi 7 juillet : Pique-Nique Party
  • Mercredi 11 juillet : Pique-Nique Party
  • Mercredi 19 septembre : Fenouils confits à l’italienne
  • Samedi 22 septembre : Fenouils confits à l’italienne
  • Mercredi 10 Octobre : Légumes d’automne
  • Samedi 13 octobre : Légumes d’automne
  • Ateliers Sucrés

Strawberry confiture with whole berries and fresh strawberries on an old wooden background in rustic style, selective focus

14h00-17h00

  • Samedi 10 Février : Crêpes, Cake et Cookies
  • Samedi 23 Juin: Douceurs Fruitées

 

Fresh juice mix fruit, healthy drinks on wooden table.  Ateliers PUR JUS

Les ateliers Pur-Jus ont lieu une fois par trimestre de 10h à 12h et sont l’occasion de découvrir les vertus et les saveurs des jus frais à l’extracteur, en fonction des légumes et fruits de saison.

10h00-12h00

  • Jeudi 11 Janvier
  • Samedi 24 mars
  • Samedi 9 juin 
  • Samedi 29 septembre
  • Samedi 24 novembre

La vitalité pur jus

La vitalité pur Jus

Soirée rencontre autour du film « La santé dans l’assiette »

Les portes ouvertes du bien être 2015

 

Cliquez sur l’image pour télécharger le fichier PDF

 

« LA VITALITE GOURMANDE » en partenariat avec « C’est Moi qui l’ai fait »


La Naturopathie côté cuisine dans le cadre d’Ateliers découverte à Savenay,
dans le Parc Commercial : La Colleraye

L’idée est de vous initier aux principes fondamentaux de l’alimentation vivante et à leurs applications pratiques.
Répondre aux carences de l’alimentation moderne grâce aux super-aliments.
Apprendre à cuisiner en préservant les saveurs et les nutriments pour allier plaisir et vitalité.
Le thème de chaque mois sera choisi en fonction des produits du marché (bio).

Retrouvez-nous sur notre site : http://cmoiquilaifait.44.free.fr/


– Samedi 8 Novembre de 9h30 à 11h – Petit déjeuner Vitalisant
– Jeudi 27 Novembre de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand
– Samedi 6 Décembre de 9h30 à 11h – Petit déjeuner Vitalisant
– Jeudi 18 Décembre de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand

Dates 2015 :
– Jeudi 29 Janvier de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand
– Jeudi 26 Février de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand
– Jeudi 26 Mars de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand
– Jeudi 30 Avril de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand
– Jeudi 28 Mai de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand
– Jeudi 25 Juin de 19h à 22h – Atelier – Dîner Naturo Gourmand

Pour les Ateliers « Petit Déjeuner Vitalisant », des dates seront proposées (le samedi matin) en fonction de la demande.

Savoureusement Vôtre !

Conférence « le lien entre Alimentation et Vitalité »

Conférence le Samedi 29 Mars 2014 à 15h à l’Espace Prince Bois à Savenay sur « le lien entre Alimentation et Vitalité »

CONFERENCE gratuite LA VITALITE GOURMANDE… ou La Naturopathie côté cuisine…

Comment restaurer et développer son « Capital Santé » par une alimentation vitalisante Une manière de
(re-)devenir l’acteur de sa santé….

 SAMEDI 29 MARS à 15 H
Animée par Sylvie GUILLOTEAU Naturopathe – Conseil en nutrition

ESPACE PRINCE BOIS
3 place Prince Bois – SAVENAY
Renseignements et inscription au 06 03 19 17 71