Activités

Lors d’une 1ère consultation, un Bilan de Vitalité me permet de faire le point sur votre état de santé. Des questions sur votre passé médical, vos antécédents familiaux, votre alimentation, votre sommeil, votre environnement, vos habitudes de vie, me permettent d’établir un programme d’hygiène de vie personnalisé, respectueux de votre santé et de votre bien-être.

Ainsi, je vous propose et vous explique comment :

  • Équilibrer le fonctionnement de votre organisme en préservant l’énergie vitale
  • Préserver et optimiser votre santé et ainsi améliorer votre qualité de vie
  • Permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels.

Le programme d’hygiène vitale ou cure naturopathique s’appuie sur des moyens naturels parmi lesquels :

  • La réforme de l’alimentation
  • La phytothérapie
  • La gemmothérapie (les bourgeons de plantes)
  • L’oligothérapie
  • Les compléments alimentaires
  • Incitation aux exercices physiques, respiratoires (Bol d’Air Jacquier)
  • Thérapies manuelles (massages, réflexothérapie)
  • L’hydrothérapie
  • Les Fleurs de Bach

Mon rôle est de vous guider, de vous accompagner progressivement pour vous redonner l’énergie, l’envie de (re-)devenir l’acteur de votre santé.

1ère consultation :
Bilan de Vitalité (1h30) : 90€
Enfant – de 16 ans : 65€

Consultation de suivi (1h00) : 60€
Consultation de suivi enfant de – de 16 ans (45mn) : 50€

Consultation Fleur de Bach (1h00) : 60€
Préparation Personnalisée de Fleurs de Bach : 25€

Consultation à domicile (agglomération 10€ en sup.)
Coaching Vitalité Gourmande (5h30) : 350€
Coaching Naturo Personnalisé (Forfaits sur demande)
Atelier Cuisine Collectif « La Vitalité Gourmande » : 45€

Possibilités de consultations à domicile.

Les saisons rythment notre vie…

De la symbolique,  à l’impact sur notre organisme, chaque saison  est essentielle à notre évolution.
Je vous propose chaque trimestre  un week-end pour découvrir, ressentir, goûter, toucher, humer… chacune d’entre-elles.
2 jours d’expériences sensorielles entre cuisine, balades en forêt et discussions pour se reconnecter à « sa nature »…

Programme inclus dans le forfait  :  Du Samedi 10h – 17h  au  dimanche 10h – 17h
Groupe de 6 personnes maximum – 
Hors hébergement – Seul le repas du samedi midi est inclus –

  • 1 atelier de cuisine en rapport avec la saison, suivi du repas le samedi midi
  • Présentation – Exposé sur la symbolique de chaque saison
  • 3h de Sylvothérapie en forêt, (les arbres à chaque saison) le dimanche matin
  • Discussions  – Temps d’échange
  • Bol d’air Jacquier

 

DATES  Week-end : « BIEN-ÊTRE »
Bien-Être d’Automne : 27-28 Octobre  2018 
Bien-Être d’Hiver : 2-3 Février 2019
Bien-Être de Printemps : 18-19 Mai 2019
Bien-Être d’Eté : 6-7 Juillet 2019
Bien Être d’Automne 2019 : 19-20 Octobre

Tarif sans hébergement :   180€/pers
Un acompte de 45€ validera votre inscription

ATELIER DE SYLVOTHERAPIE – BAINS DE FORÊT

Si vous souhaitez ralentir le rythme effréné dans lequel vous êtes embarqué…
Un samedi par mois, de 14h et 17h, je vous propose un atelier « SYLVOTHERAPIE » ou Bain de Forêt. Cette méthode inspirée du « Shirin Yoku » très pratiquée au Japon est une balade tranquille, apaisante qui apporte calme et sérénité tant sur le plan physique, émotionnel qu’énergétique.

Le fait de « câliner » , d’enlacer les arbres procure détente et régénération.  Durant 3 heures je vous invite à ressentir les bienfaits des arbres qui ont tant à nous apprendre….

Chaque mois vous remarquerez la saisonnalité, l’évolution des arbres et de la forêt les couleurs de la fin d’été jusqu’au début de l’hiver, puis la renaissance avec le printemps et la plénitude avec l’été. Vous rentrez en résonance avec la nature et vous en ressentirez les bienfaits.

Le groupe sera composé de 5 à 6 personnes maximum.
Prix de la séance de Sylvothérapie (3h) :  55€/pers
Abonnement pour 5 séances  : 250€ + 1 séance offerte (payable en plusieurs fois si vous le souhaitez)
Dates prévues de 14h à 17h :

Samedi 15 Septembre  – Samedi 20 Octobre – Samedi 10 Novembre – Samedi 15 Décembre-
Samedi 19 Janvier – Samedi 23 Février – Samedi 23 Mars – Samedi 27 Avril – Samedi 25 Mai – Samedi 29 Juin –

En tant que Naturopathe, je peux vous guider pour apprendre à choisir, consommer et cuisiner des aliments à haute valeur biologique. Je peux également vous aider à équilibrer les différents apports alimentaires (protéines, lipides, glucides), mais aussi vous permettre de comprendre l’importance et le rôle des vitamines et minéraux, tout cela afin d’optimiser votre santé par une vitalisation de l’organisme.

Je vous propose :

 COACHING VITALITE GOURMANDE, comment amorcer le changement d’alimentation, que choisir dans les rayons des magasins et comment s’y prendre côté cuisine. Je vous propose un coaching en 3 étapes :

  • 1 entretien (1h) quels sont vos besoins et vos attentes sur le plan alimentaire. Comment s’organiser pour que cela soit simple à mettre en place.
  • 1 shopping en supermarché et en magasin Bio (2h) Après avoir fait le tour des placards et du réfrigérateur, je vous propose de vous accompagner dans votre supermarché habituel ainsi que dans un magasin bio afin de découvrir de nouveaux produits et apprendre à décrypter les étiquettes.
  • 1 atelier cuisine (2h30), Je vous propose de mettre en pratique de manière simple et facile des recettes saines et savoureuses.

Tarif pour le forfait : 350€ 
Les achats de denrées alimentaires ne sont pas compris dans le forfait.
Il vous incombera de les fournir pour la réalisation des recettes sélectionnées.

 

  • COACHING NATUROPATHIQUE INDIVIDUEL, véritable accompagnement Naturopathique personnalisé sur une problématique particulière : perte de poids, intolérances alimentaires… (possibilité de forfait et devis sur demande).
     
  •  ATELIER DE CUISINE COLLECTIF : La Naturopathie côté cuisine sur un thème saisonnier (voir Actualités – Evènements). Tarif  45€/pers.

Réalisation & référencement Simplébo

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