Ateliers : "La Vitalité Gourmande" chez ANYMA BIEN-ÊTRE

Je vous propose :

ATELIER DE CUISINE COLLECTIF  :  La « VITALITÉ GOURMANDE » 

Découvrez la cuisine santé avec les ateliers de "la Vitalité Gourmande" ✨

En 2025, je vous invite à explorer une nouvelle manière de cuisiner et de prendre soin de votre santé avec les ateliers collectifs de "La Vitalité Gourmande", désormais organisés chez ANYMA Bien-Être près de Pornic.

 L’objectif ? Vous initier à une cuisine saine, simple, savoureuse et respectueuse de votre corps. Je vous ferai découvrir de nouvelles associations alimentaires, des saveurs gourmandes, et des recettes faciles à réaliser, pour booster votre Capital-Santé tout en vous régalant.

Lors de ces ateliers, vous aurez également l’occasion de cuisiner avec le célèbre Vitaliseur de Marion, la référence en matière de cuisson à la vapeur douce, idéale pour préserver les saveurs et les nutriments essentiels.

 Au programme :

• Des menus sans gluten en harmonie avec les saisons, à base de produits bio et locaux,
• Un moment de convivialité pour apprendre, expérimenter, et déguster ensemble.

 Déroulement des ateliers :

• 10h00 : Accueil et présentation de l’atelier,
• 10h30 – 13h00 : Atelier "Vitalité Gourmande" et c'est vous qui cuisinez
• 13h00 – 14h30 : Repas partagé et discussion autour des recettes (conseils et fiches recettes remis sur place).

 Tarif : 70€/personne
 Réservation obligatoire - Tel : 06 89 99 21 05

Rejoignez-moi pour une expérience unique, alliant plaisir de la table et bien-être, et découvrez comment faire de la cuisine un véritable allié pour votre santé !

Dates 2025 

Jeudi 27 Février - Samedi 1er Mars - Jeudi 20 Mars - Samedi 12 Avril - 

 COACHING NATUROPATHIQUE INDIVIDUEL,

Véritable accompagnement Naturopathique personnalisé sur une problématique particulière : perte de poids, intolérances alimentaires…
(possibilité de forfait et devis sur demande).

 COACHING "VITALITE GOURMANDE",

Comment amorcer le changement d’alimentation, que choisir dans les rayons des magasins et comment s’y prendre côté cuisine. Je vous propose un coaching personnalisé en 3 étapes :

• 1 entretien (1h) quels sont vos besoins et vos attentes sur le plan alimentaire. Comment s’organiser pour que cela soit simple à mettre en place.
• 1 shopping en supermarché et en magasin Bio (2h) Après avoir fait le tour des placards et du réfrigérateur, je vous propose de vous accompagner dans votre supermarché habituel ainsi que dans un magasin bio afin de découvrir de nouveaux produits et apprendre à décrypter les étiquettes.
• 1 atelier cuisine (2h30), Je vous propose de mettre en pratique de manière simple et facile des recettes saines et savoureuses.

Tarif pour le forfait : 400€ 

Les achats de denrées alimentaires ne sont pas compris dans le forfait.
Il vous incombera de les fournir pour la réalisation des recettes sélectionnées.