WEEK-END NATURE & BIEN-ÊTRE « SOLSTICE D’ETE » 1-2-3 Juin 2018
Du Vendredi 1er juin 2018 (17h) au Dimanche 3 juin 2018 (17h)
Si la fatigue et le stress vous envahissent…
Le temps d’un week-end, je vous propose un programme simple pour retrouver le Bien-Être.
Une pause pour se faire du bien.
Sentir l’énergie du corps par le yoga et les marches en forêt.
Apprendre à mieux s’alimenter en fonction de la saison
et retrouver sa vitalité.
Les bienfaits ressentis sont multiples :
- Baisse de l’anxiété
- Meilleur sommeil
- Renforcement du système immunitaire
- Détente et Sérénité
Le temps d’un week-end,
réconciliez-vous avec vous-même
