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“MEILLEURS VOEUX”
Je suis ravie de vous retrouver dans cette toute première Newsletter de 2023. L'idée est de vous apporter mes conseils et des astuces pour bien démarrer l'année. Sans plus attendre, suivez moi dans cette lettre d’informations.
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| | Bien Commencer l'Année | |
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Mon Voeux le plus cher pour cette nouvelle année, c'est de
faire rimer 2023 avec “Un Temps pour Soi”.
Prendre le temps de s'écouter, se respecter, s'aimer…
En tant que Naturopathe depuis plus de 10 ans,
je vous accompagne sur ce chemin en vous invitant à relier
le physique, le physiologique et l'émotionnel afin de
se réaligner dans la totalité de l'Être.
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| | Je suis à vos côtés pour vous conseiller
et vous guider selon vos besoins. | |
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| | Conseils DETOX de Janvier | |
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Les agapes de fin d'année ont laissé quelques traces et notre organisme est comme “saturé” d'excès en tout genre. La naturopathie peut encore une fois, se révéler très efficace grâce à une petite détox pour nettoyer, alléger l'organisme et retrouver rapidement vitalité et tonus.
- Alléger son alimentation et consommer des légumes et fruits de saison,
-
Boire de l'eau, du bouillon de légumes et des tisanes pour se “nettoyer
Une petite bouillotte sur la zone du Foie peut l'aider à mieux fonctionner
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Alléger son alimentation en évitant l'alcool, la viande, les produits laitiers, le chocolat et les desserts. Privilégier les légumes cuits à la vapeur douce ou bien ceux du bouillon de légumes, les consommer avec un peu de céréales (Riz ½ complet bien cuit par exemple). Boire du bouillon et des tisanes digestives (Thym-Romarin-Badiane) ou bien (mélisse-citron-gingembre)afin de “nettoyer” l'organisme. |
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Si vous êtes tentée par cette expérience essayez d'abord sur une ou deux journées. Lorsque vous aurez fini cette période détox, recommencez à manger progressivement. Ajoutez du poisson à votre alimentation le lendemain, puis des laitages, des féculents et enfin la viande. Votre corps se réadaptera ainsi tout en douceur. |
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| | Je suis à vos côtés pour vous conseiller
et vous guider selon vos besoins. | |
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| | Séjours CURES - DETOX en 2023 | |
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Si vous souhaitez expérimenter la DETOX en étant accompagné personnellement, j'ai décidé d'organiser dans un cadre exceptionnel près de la Forêt de Touffou 2 séjours CURE - DETOX :
- 3 jours DETOX & MEDITATION du 20 au 22 Mars 2023
- 5 jours JEÛNE de PRINTEMPS du 8 au 12 Mai 2023
Plus d'informations sur mon site :
https://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr/cure-equinoxe
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| | EQUINOXE de PRINTEMPS Mars 2023 |
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CURE JEÛNE de PRINTEMPS Mai 2023 |
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Je vous propose de mettre le corps au repos par la remise à zéro du système digestif entraînant la détoxication et l'élimination des déchets afin de retrouver sa pleine vitalité. Tout au long de ce Jeûne doux, je vous propose des jus frais à l'extracteur, des bouillons et des infusions selon vos envies.
Durant cette “Cure Jeûne” 4 ateliers découvertes sont proposés :
- Le Qi Cong avec Fabrice Durand
- Le Monde Subtil de la Géométrie Sacrée avec Cédric Lorcy
- Le Décodage Corporel avec Julien Osouf
- La Sylvothérapie avec Sylvie
Des balades en pleine nature, la pratique du Bol d'air Jacquier et surtout des temps de repos et d'échanges.Toutes les informations sur cette “Cure Jeûne” :https://www.sylvieguilloteau-naturopathe.fr/cure-jeune-printemps
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| | Les Ateliers de Sylvothérapie | |
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Dates à venir pour 2023 |
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Cette expérience vous permettra de lâcher-prise, de prendre un temps pour vous et de revenir à l'instant présent. Je vous inviterai à vous reconnecter à vos 5 sens, à ressentir l'énergie de la forêt et des arbres pour profiter pleinement de cet endroit magique. | |
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Une fois par mois, le samedi de 14h à 17h : |
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Le groupe sera composé de 5 personnes maximum.
Prix de la séance de Sylvothérapie (3h) : 55 €/personne.
Informations par téléphone : 06 89 99 21 05. Réservation obligatoire.
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Pour terminer, je vous partage cette citation de saison.
Je vous souhaite un bel hiver et j'aurai le plaisir de vous retrouver pour de nouveaux conseils dans la prochaine Newsletter.
Prenez soin de vous.
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